فائدة البكاء

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين على أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط النفسي بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع وخاصة في المواقف أو الأحداث المحزنة والمؤلمة، ذلك لأن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من البكتيريا والجراثيم العالقة بها، كما يساعد البكاء في التنفيس عن الشخص وإراحته، وتقليل التوتر الذي يشعر به، وطرح السموم الناتجة عن التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات النفسية الكثيرة ومشكلات الحياة اليومية، وكما أن العلماء يرون كبت الدموع يسبب التسمم، بسبب انحباس المواد والمركبات المؤذية داخل أنسجة الجسم.

إيمان مرعي آل مترك

كلية إدارة الأعمال